01 luglio 2019 - ore 14:30

Stress Management: consigli pratici per gestire lo stress individuale ed accrescere il benessere del proprio team


AC Hotel by Marriott Torino Via Bisalta, 11 10126 TORINO

Lo stress è oggi uno “stato di vita” e sempre più spesso diventa un vero e proprio “stile di vita”. In determinate quantità lo stress può rivelarsi benefico per ottenere prestazioni migliori, ma il suo eccesso sortisce l’effetto opposto: prosciuga le energie e riduce le performance. In questo incontro, il Dottor Posen fornirà suggerimenti per migliorare la gestione dello stress a livello individuale ed indicherà strategie efficaci sul piano manageriale per favorire la riduzione dello stress sul posto di lavoro al fine di accrescere il benessere collettivo e catalizzare le energie in modo positivo e produttivo.
L’intervento si focalizzerà in particolare sui seguenti punti:

  • stress come “fattore di energia”: come trovare il proprio ritmo di lavoro ideale ed adottare abitudini virtuose per migliorare il proprio Work-Life Balance
  • come gestire il sovraccarico di informazioni e il Techno Stress
  • come ridurre lo stress sistemico dell’ambiente aziendale rendendo ottimale la gestione del volume e dei ritmi di lavoro 
  • il ruolo del leader come Role Model di Stress Management.

Programma

01 luglio 2019
14:30 - 16:00 “Hai più controllo di quanto pensi”: gestire al meglio lo stress individuale
Dibattito
16:00 - 16:15 Intervallo
16:15 - 18:00 Stress sul posto di lavoro: come i leader possono fare la differenza
Dibattito

Documenti dell᾿incontro

Nota informativa

Stress Management: consigli pratici per gestire lo stress individuale ed accrescere il benessere del proprio team

Nota informativa