17 giugno 2020 (14:30 - 16:00)

AMBROSETTI MANAGEMENT (*)
WEBINAR LIVE
Mantenere la concentrazione e gestire la pressione

Durante questo incontro, dall’esperienza e con il racconto di professionisti ed esperti, si approfondiranno in particolare i temi della concentrazione: come allenarla, migliorarla e mantenerla anche in situazioni di grande stress e forte pressione.
In particolare si affronteranno i seguenti argomenti:
 
Ultrarunning e super concentrazione

  • come allenare la concentrazione: micro-obiettivi
  • mantenere sempre alta la concentrazione: strategie
  • come, in situazione di stress, è essenziale mantenere la concentrazione.
Una vita in apnea?
  • la respirazione come base dell'autocontrollo
  • la concentrazione passa dalla respirazione
  • esercizio mentale: respirare correttamente per aumentare il focus.

Programma

17 giugno 2020
14:30 - 15:15 Ultrarunning e super concentrazione
Ivana Di Martino
 
Una vita in apnea?
Mike Maric
15:15 - 16:00 Dibattito

Documenti dell᾿incontro

Nota informativa

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Mantenere la concentrazione e gestire la pressione

Nota informativa

Kit

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Elenco partecipanti

Elenco partecipanti

The European House Ambrosetti

Documenti

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Mantenere la concentrazione e gestire la pressione

Resisto dunque sono. Chi sono i campioni della resistenza psicologica e come fanno a convivere felicemente con lo stress

Pietro Trabucchi

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Lungo cammino verso la libertà

Nelson Mandela

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Il Piccolo Principe

Antoine de Saint-Exupéry

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Correre è la risposta. Superare se stessi per essere felici

Ivana Di Martino

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Il potere antistress del respiro. Il metodo per abbandonare definitivamente ansia, tensioni e stanchezza

Mike Maric

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La scienza del respiro

Mike Maric

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Non ci resta che piangere

Roberto Benigni, Massimo Troisi

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Le ali della libertà

Frank Darabont

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Rocky II

Sylvester Stallone

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Forrest Gump

Robert Zemeckis

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La vita è bella

Roberto Benigni

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Come allenare la concentrazione: micro obiettivi

Ivana Di Martino

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Mantenere la concentrazione e gestire la pressione

Mike Maric

Video incontri

Case History

Ivana Di Martino, Radio24, Ultra Runner e speaker radiofonica

Presentazione Mike Maric

Mike Maric, Professore, Coach e Freediver

Run Everesting

Ivana Di Martino, Radio24, Ultra Runner e speaker radiofonica

Stress squali

Mike Maric, Professore, Coach e Freediver

Mantenere la concentrazione e gestire la pressione

Ivana Di Martino, Radio24, Ultra Runner e speaker radiofonica
Mike Maric, Professore, Coach e Freediver