Lunedì, 11 ottobre 2021 (16:00 - 18:00) Incontro

AMBROSETTI MANAGEMENT (*)
IN PRESENZA E VIA WEB
Tieni alte le performance (tua e del team) in periodi di grande cambiamento

c/o Kilometro Rosso Innovation District Viale Europa, 4 - Gate 1 - 24040 STEZZANO

Ogni persona, a qualsiasi livello, è responsabile del raggiungimento della propria performance, sia individuale, sia del proprio gruppo. Fronteggiare difficoltà, cambiamenti e imprevisti è la sfida principale del mondo attuale, che ci impone l'acquisizione di nuove competenze e capacità specifiche, professionali e non. Durante questo incontro, grazie alla testimonianza di sportivi ed esperti, capiremo appunto di quali skills sia necessario dotarsi per riuscire ad ottenere performance migliori e raggiungere i risultati sperati. In particolare si affronteranno i seguenti temi:

I 6 pilastri della performance

  • Allenamento fisico: se io sono performante lo è anche il mio team
  • Napping e power nap: il recupero fisico e soprattutto mentale
  • Nutrizione: il carburante della performance
  • Nutraceutica: la gestione della prestazione anche a livello mentale
  • Mindset: atteggiamento e disciplina, esercizi per allenare la mente
  • Respirazione: la base del controllo delle emozioni, del focus e dei cambiamenti
Il sogno impossibile
  • Avere un sogno e lottare per raggiungerlo
  • Trovare la giusta “cattiveria” per performance al top
  • La semplicità è il cuore di performance eccellenti

Speakers

Maurizio Ganz

Allenatore, AC Milan femminile

Mike Maric

Professore, Coach e Freediver

Programma

11 ottobre 2021
16:00 - 17:30 I 6 pilastri della performance
Mike Maric

Il sogno impossibile
Maurizio Ganz
17:30 - 18:00 Dibattito

Documenti dell'incontro

Nota informativa

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Nota informativa

Kit

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Documenti

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Il potere antistress del respiro. Il metodo per abbandonare definitivamente ansia, tensioni e stanchezza

Mike Maric, Filippo Ongaro

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La scienza del respiro

Mike Maric, Marco Bianchi

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La resistenza dell'acqua

Paolo Madron, Filippo Magnini

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Il monaco che vendette la sua Ferrari - Una favola spirituale

Robin S. Sharma

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Trova il tuo perché - Solo chi conosce le proprie motivazioni più profonde può realizzarsi, ispirare gli altri e diventare un grande leader

Simon Sinek

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La grande corsa

Pietro Paolo Mennea, Francesco Valitutti

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Flow. Psicologia dell’esperienza ottimale

Mihály Csíkszentmihályi, Giuseppe Vercelli

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La mentalità vincente. I segreti per superare le sfide più grandi nello sport e nella vita

George Mumford, Phil Jackson

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La società della performance. Come uscire dalla Caverna

Maura Gancitano, Andrea Colamedici

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Presentazione di Maurizio Ganz

Maurizio Ganz

Video dell᾿incontro